山岸 慎(Mako)

タレントと素人の身体つくりに対する意識の差は何か

モデル

アーティスト、タレントのボディメイク、パフォーマンスUPの為のトレーニングを専門としています。トレーナーの山岸慎です。
ドラマに向けて、ライブに向けてなどタレント達のサポートをしています。

タレント達の様なボディラインを手に入れるためには、どのようにしていけば良いのか。
今回はタレントと素人の差というタイトルで話をさせて頂きます。

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モデル体型なるための本当の方法

細い身体、軽い体重がはたして本当に必要か。
多くの女性と話をしていても未だに「体重」というスケールに縛られている事がとても多くある。
体重は目安や自分の体調などの判断基準の1つにはなるがそれがモデル体型になるために本当に必
要な事なのか?

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