2018年 3月 の投稿一覧

女性トレーナーが紹介するおすすめのスロートレーニング第1弾

体幹トレーニング

こんにちは!Shibuya Fitness Sharez パーソナルトレーナーのMariです。ダイエット、機能改善をメインに活動しています。

今回は、「無理なく安全に」をモットーにお家でもできるスロートレーニング種目をご紹介します。スロトレとは、スロートレーニングの略で、ゆっくりとカウントをして行うトレーニング方法のことです。

以前の記事の「スロトレとは」で、スロートレーニングについて書かせていただきました。詳しい内容については、そちらをご覧ください。

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トレーナーになりたい人急増中?トレーナーの種類と仕事内容

パーソナルトレーナー

こんにちは。Shibuya fitness Sharezの2018年度新卒パーソナルトレーナーの山本克弥です。

さて、トレーナーというと少し前まで、一般的にはプロスポーツ選手などのアスリートにのみ対応しているイメージがありました。

最近では、健康志向の高まりもあり一般の人に対してもトレーニングをサポートするトレーナーのニーズが急上昇しています。またその一方で、フィットネス人口に対してトレーナーの人数が少ないという問題があります。

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僕がShibuya Fitness Sharezを選んだ理由

渡邊拓也

こんにちは。Shibuya fitness Sharezの2018年度新卒パーソナルトレーナーの渡邊拓也です。

来年度の就職活動も始まり、電車や街でリクルートスーツの方々をたくさん見かけるようになりました。

今回はファーストキャリアという大切なステップにおいて、僕がなぜSharezを選択したのかお話ししたいと思います。少しでもこれからフィットネス業界に進む方、迷っている方の参考になれば幸いです。

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Sharezメンバー紹介「岡林保憲(ヤスさん)」

岡林保憲

こんにちは。渋谷の個性派パーソナルトレーナー集団「Shibuya Fitness Sharez」の桂川晃尚です。私は、2016年8月末に地元の飛騨高山より上京し、トレーナーとして一人前になるために多くのことを勉強しています。

Sharezメンバー紹介も、今回で第4弾となりました。前回と同様に、「Shibuya Fitness Sharez」で活動しているトレーナーさんを紹介していこうと思います。(前回の記事では、ダイエットや機能改善に強い、マリさんについて、紹介させていただきました)

今回は、ヨガインストラクターの資格を持ち、2店舗のジム運営も行う、岡林保憲(ヤスさん)トレーナーをご紹介致します。

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