2018.07.24 Tue

「フィットネス業界解説&Sharez会社説明会」無事終了！

2018.07.23 Mon

マッチョあるある5選を紹介します！

2018.07.21 Sat

Sharezメンバー紹介「伊藤史明(イトウさん)」

2018.07.19 Thu

トレーニングを通して手に入れるべきものは「使える体」

2018.07.17 Tue

パーソナルトレーナーこそ、現代に合った職業かもしれない。

2018.07.15 Sun

ストリートワークアウトとは？

2018.07.13 Fri

トレーニング解説「サイドレイズ」~肩(三角筋)づくりに~

2018.07.11 Wed

ストレッチ解説「肩甲骨のストレッチ」~肩こり首のこり 猫背改善に~

2018.07.07 Sat

Sharez育成プロジェクトの成果(数字も公開しちゃいます！)

2018.07.06 Fri

トレーニング解説「ベンチプレス」~大胸筋(バスト)づくりに~