ストレッチ解説 ボールを投げる動作前に行う「胸の動的ストレッチ」
ボディメイクコンテスト直前「減量末期の食事(カーボディプリート1日)」
筋トレ後に手軽に摂取できる!「ゆで卵が筋肉にいい理由」
【全力下り坂】No2「檜坂(ひのきざか)」
パーソナルトレーナーとして活動を始めて半年が経ち感じること
ASAC第6期起業家アクセラレータープログラムを終えて
秋の味覚!意外にも栄養もバランスよく豊富に含まれている「栗」の豆知識
トレーニング解説「インクラインダンベルカール」 ~上腕二頭筋を徹底的に追い込む~