「2018年」の記事一覧

ストレッチ解説「肩甲骨のストレッチ」~肩こり首のこり猫背改善に~

Sharez育成プロジェクトの成果(数字も公開しちゃいます！)

トレーニング解説「ベンチプレス」~大胸筋(バスト)づくりに~

「フィットネス業界解説&Sharez会社説明会」開催！

トレーニング解説「ダンベルカール」~引き締まった二の腕づくりに~

ヨガポーズ集「キャットアンドカウ」~肩こりや腰痛の予防・緩和に~

Sharezメンバー紹介「岡崎秀哉(ヒデさん)」

女性トレーナーが紹介するおすすめのスロートレーニング第3弾

パーソナルトレーナーは武井壮の授業を見て学ぼう

Sharez代表岡崎秀哉の「経営者×トレーナーの思考とは？」