渋谷パーソナルトレーニングジム Shibuya Fitness Sharez
Sharezとは
新着情報
よくあるご質問
お問い合わせ
トレーナー
料金
サービス紹介
パーソナルトレーニング内容
店舗一覧
お客様の実績
お客様の声
体験申し込み
ホーム
著者
藤吉 和 (Yamato)
2017年Sharezインターン1期生。 パーソナルトレーニング、少人数でのトレーニング、パーソナルストレッチ、機能改善、姿勢改善を得意とする。 健康と笑顔でいられる身体作りを提供していきます。日々の疲れが取れない、家族との時間、自分の時間をもっと大事にしたい方に向けての身体作りを提供しております。 座右の銘:〜言い訳は進歩の敵〜 〈保有資格〉 ・健康運動実践指導者 ・介護予防運動指導員 ・ラクナールライセンスベーシックインストラクター
2018.12.11 Tue
ストレッチ解説 仕事での疲労が溜まっている方にオススメ「お腹のストレッチ」
2018.11.08 Thu
ストレッチ解説 ボールを投げる動作前に行う「胸の動的ストレッチ」
2018.10.11 Thu
「ラクナール(ストレッチベルト)」~座って装着して腰椎の歪みを補整する~
2018.09.19 Wed
ストレッチ解説「肩のストレッチ」~内巻き肩を改善して美姿勢に~
2018.08.24 Fri
ストレッチ解説「胸のストレッチ」〜猫背が気になる方〜
2018.08.06 Mon
ストレッチ解説「太もも裏ストレッチ」~腰痛・姿勢が気になる方へ~
2018.07.11 Wed
ストレッチ解説「肩甲骨のストレッチ」~肩こり首のこり 猫背改善に~
2018.06.12 Tue
Fitness Life プランナー前原貴大の「トレーナー活動と栄養への想い」