渡邊 拓也 (Takuya)

トレーニング解説「ベンチプレス」~大胸筋(バスト)づくりに~

こんにちは。Shibuya Fitness Sharezのプリケツ男子こと渡邊拓也です。
今日は、「ベンチプレス」のフォーム解説を行なっていきたいと思います。(記事の下にある解説動画もぜひ参照ください!)

「ベンチプレス」は、デッドリフトやスクワットもその一つでこの3つを合わせて「BIG3」とも言われ、ウェイトトレーニングの基本種目です。

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Sharez代表 岡崎秀哉の「経営者×トレーナーの思考とは?」

こんにちは。Shibuya Fitness Sharezの渡邊拓也です。

今回はSharez代表の岡崎秀哉さんにインタビューをさせて頂きました。

フィットネスベンチャー企業からRIZAP、FiNC、更にはNewsPicksの「メイクマネー起業家グランプリ」のファイナリストまで登りつめたフィットネス界屈指のユーティリティプレイヤーです。

そんな岡崎さんに「どんな想いでSharezを運営しているのか」、「事業を広げているのか」などをお聞きしました!

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バイリンガルプレイングマネージャー岡林保憲の「経営者とトレーナーの両立」

岡林保憲

こんにちは。Shibuya Fitness Sharezの2018年度新卒パーソナルトレーナーの渡邊拓也です。

今回はSharezの先輩トレーナーヤスさん(岡林保憲)をインタビューしました。

ヤスさんはアメリカで生活をしていた経験もあり、英語が堪能なバイリンガルトレーナーです。

そのスキルを活かし、グローバル企業に勤めていた経歴もあります。そんな異色な経緯を持つヤスさんのお話をまとめてみたのでぜひご覧ください。

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僕がShibuya Fitness Sharezを選んだ理由

渡邊拓也

こんにちは。Shibuya fitness Sharezの2018年度新卒パーソナルトレーナーの渡邊拓也です。

来年度の就職活動も始まり、電車や街でリクルートスーツの方々をたくさん見かけるようになりました。

今回はファーストキャリアという大切なステップにおいて、僕がなぜSharezを選択したのかお話ししたいと思います。少しでもこれからフィットネス業界に進む方、迷っている方の参考になれば幸いです。

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